¿Qué sembrar en Julio 2023?
¿Por qué somos más felices si tenemos una huerta?
Sabías que si le dedicamos 1 horita por día a la huerta nuestra cabeza cambia porque el aroma de una albahaca o de una ruda, la textura de un Kale o la flor de una caléndula activa la corteza prefrontal de nuestro cerebro, sede del pensamiento elevado y fomenta la liberación de neurotransmisores como la dopamina, serotonina y la oxitocina como así también los opiáceos cerebrales
Cada uno de estos químicos naturales del cerebro se relaciona con distintos aspectos de la felicidad. La dopamina es un antidepresivo, la serotonina aumenta la autoestima y la oxitocina es conocida como la hormona del placer y por ultimo los opiáceos actúan como analgésicos y son los responsables de la euforia que sigue al ejercicio físico por ejemplo.
Ningún medicamento puede coordinar por si solo la liberación de todas estas sustancias.